朝ごはん 五穀ごはん、里芋と人参とどんこのみそ汁、茹で鮭 昼ごはん ３色サンドイッチ、コーヒー 夕ごはん チーズカリーバーグディッシュ、ローストビーフのサラダ、フライドポテト、メリーゴーランド（なんか大きくなってた）

きょうも寒い１日。午前、来月の給与計算。昼休み、市役所で健康保険の脱退手続きをして、ついでに子育て推進課で保育園の質問。第１希望の保育園は既に枠がいっぱいで、第２希望か第３希望（中央郵便局そば）かになりそう。午後、先週の研修の報告書作成。…

朝ごはん 野菜スープ おやつ わかさいも（久しぶりに食べた） 昼ごはん さけ、たらこのおにぎり、日替わりおかず おやつ ローソンの海老シュウマイ、プティ・メルヴィーユのガレット、痩せ茶

殺人を予告した少年の日記―愛知県西尾市「ストーカー」殺人事件作者: 藤井誠二出版社/メーカー: ワニブックス発売日: 2001/09メディア: 単行本 クリック: 11回この商品を含むブログ (2件) を見る出会い系サイトと若者たち (新書y)作者: 渋井哲也出版社/メー…

一気に冬。午前、決裁がおりたので契約の準備。午後、共済関係と研修の旅費計算。帰る少し前に予算の増額通知。そのおかげで、来月札幌で行われる説明会に行けることになった。嬉しい。通勤のバスで『出会い系サイトと若者たち (新書y)』を読み終わる。先週…

カレイの煮付け 背骨に添って切れ目を入れる／鍋に水１５０ｃｃを入れ、沸いたら魚を入れる／中火でことこと炊いて、包丁目から身がふわっと開いてきたら、酒・薄口・濃口・みりん各大さじ１を加える 柔らかい鶏団子 鶏挽き７０グラムを鍋に入れ、同量の水を…

朝ごはん 五島軒のレジャニー、野菜スープ 昼ごはん 野菜スープ、烏龍茶 夕ごはん 納豆ごはん、一保堂のほうじ茶 おやつ 沖縄そば、じゃがポックル

少年の「罪と罰」論作者: 宮崎哲弥,藤井誠二出版社/メーカー: 春秋社発売日: 2001/05メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 4回この商品を含むブログ (8件) を見る人生の教科書[よのなか]作者: 藤原和博,宮台真司出版社/メーカー: 筑摩書房発売日: 1998/12メ…

１日雨。ゆっくり起きる。きのう作っておいた野菜スープ（そろそろダイエットせんと）を食べながら、のんびり読書。『人生の教科書[よのなか]』の適職発見ゲームの頁に鉛筆で答えた跡。宮台って名前を聞くと、すごく懐かしい感じがする。洗濯を済ませて、テ…

いわしの生姜煮 鍋に重ならないように鰯を並べ、水３００、酒３０を注ぎ、針生姜と梅干しを放り込み、紙ぶたをして弱火で煮込む／醤油・砂糖各大さじ２を加え、全体に調味料が行き渡ったら、たまりしょうゆ大さじ１ 精進五目煮 椎茸戻し汁５００、砂糖大さじ…

朝ごはん 五穀ごはん、わかめと豆腐と長ねぎのみそ汁、小松菜のおひたし、茹で鮭 昼ごはん カレーバー、烏龍茶 おやつ じゃがポックル、一保堂のほうじ茶 夕ごはん もち豚入り焼き餃子（もち豚と聞くとフジを思い出す）、キリン円熟 おやつ 五島軒の生シュー…

犯罪はどのようにして裁かれるか―市民から見る刑事手続作者: 石井恒,結城康郎,安冨潔出版社/メーカー: 青林書院発売日: 2003/04メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (2件) を見る

朝ごはんの後、妻は最後の荷造り。うちはきのうから気になってた木村豊の動画（http://www.moviecaster.net/movie_ranking3.php?id=4&s_id=41&rank=9&o=1）を見つけて、何度も見る。父を評した貴乃花の「匠であります」がよかった。空港へ見送りに。きょうは…

朝ごはん ごはん、わかめと豆腐と長ねぎのみそ汁、塩鮭、浅漬け、茹でたウィンナー、しゅうまい、たまごあんかけ、ぜんまいの煮たの、駒ケ岳牛乳（小さなビンに入ったとろっとした牛乳） 昼ごはん 味噌ラーメン（こってり）、チャーハン 夕ごはん 五穀ごはん…

研修２日目。昼前には終わって、七飯の「まつ笠」で昼ごはん。うち、味噌こってりとチャーハン半分。きのうは課長に奢ってもらって、きょうは先輩に奢ってもらって、結局、研修前から財布の中身は変わらず。戻ってきて、契約のことで上司に少し相談。財形の…

朝ごはん ココアダブルロール、コーヒー 昼ごはん あんかけ焼きそば、コーラ 夕ごはん 鯛とサーモンの刺身、真だちと豆腐の鍋、伊勢海老のグラタンとか おやつ サッポロクラシック、キリンラガー、堅揚げポテト、グラッツ

研修１日目。車で大沼の会場へ。昼ごはんを先に食べて、受付の準備。５０名くらいの出席者で、比較的大きめの研修。講話や事例発表などを夕方までこなす。懇親会の後、同室の先輩とビール飲みながら、これからの仕事について。３時間くらい色々と話す。急い…

昼ごはん 地下食堂の醤油チャーシュー麺 夕ごはん 秋刀魚とぶりの刺身、鶏の唐揚げ、リーフレタスとオニオンスライスとフルーツトマトのサラダ、キリンハートランド

精神障害者の事件と犯罪作者: 滝沢武久出版社/メーカー: 中央法規出版発売日: 2003/08/01メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見る未来への貢献―慶応義塾大学湘南藤沢キャンパス 産学の対話2004 (SFCフォーラム・ファイル)作者: 慶応義塾大学SFCフ…

夜、ヨーカドーへ夕ごはんの買い物に。えぼだい目当てだったのに、今日は売ってなかった。なので、大好きな秋刀魚の刺身とか。

朝ごはん セイコマのホワイトショコラ 昼ごはん 地下食堂のカレーライス 夕ごはん 五穀ごはん、里芋と人参とどんこのおつゆ、鯖の麦味噌煮、きんきの開き、キリンの円熟（ＣＭを見てすごく期待してたけども、いっても発泡酒）

研修の準備や契約関係をこまごまと。３月中に予定されている仕事を、上司とどう分担するかでげらげら笑いながら相談。きのうスマッシュで外れたフジロックの早割。イープラスでは当たってた。よかった。うちは、フジでは音楽よりごはんのほうがメインなので…

昼ごはん 地下食堂の塩ラーメン、さけおにぎり 夕ごはん 五穀ごはん、車麩とかぶのみそ汁、茹でインゲンとトマトのゆず胡椒マヨネーズ、鯖の味噌煮

帰ったら、らでぃっしゅぼーやの請求書が届いてて、その請求額にびっくり。２８０００円弱。これだけで１ヶ月分の食費になりそう。だけど、鰻の炭火焼やら銀だらのみりん漬けやら美味しかったし、また頼もう。きのうのうちに作っておいた鯖の味噌煮が夕ごは…

朝ごはん フランスパンにカルピスバター、一保堂のほうじ茶 昼ごはん 五穀ごはん、野菜のおつゆ（里芋、にんじん、かぶの葉、椎茸）、肉焼売、椎茸の炒めたの 夕ごはん 五穀ごはん、車麩とねぎのみそ汁、カレイと真だちの煮付け、菜の花、真だちのムニエル

Ｒ１グランプリ。浅越ゴエのしっくりこないニュース（「先ほど、私が世界遺産に登録されました」）、中山功太のＤＪモンブラン（「私、ヨガ習おうかなあ」「お前はヨガ習え」）がよかった。審査員の人選が不思議。今、なぜ太平サブローなんだろうか。

朝ごはん エスポワールのオニオンブレッド、バナナデニッシュ、黒豆もち、明太子フランス、抹茶クインシー、紅茶 夕ごはん グータ味玉叉焼味、おにぎり（うにいくら、たらこバターとか）

ゆっくり起きて、エスポワールに朝ごはんのパンを買いに行って、ついでにハロワ。セブンで楽天やプチの支払も済ませて、いったん帰宅。生活クラブの紅茶と一緒にパンを食べる。朝ごはんと昼ごはんの中間くらいの時間。昼、テレビ東京の寿司特集のテレビ。八…

おやつ お土産にもらった衣しゃ（アーモンドシナモン味）、コーヒー 昼ごはん 地下食堂のカレー 夕ごはん リトルスプーンのカレー