・朝ごはん チョコパン ・昼ごはん 明太子マヨネーズスパゲティ ・おやつ＠スタバ ジンジャーブレッドラテ（豆乳で） ・夕ごはん しょうゆラーメン 冷奴 たけのこの煮物 ・きょう読んだ本 『クイックジャパン』 浅野いにお、小田扉、ごっつ、スパルタローカ…