・朝ごはん プーアル茶 六花亭のマルセイユバターサンド２個 チョコマロン１個 ・昼ごはん ピエトロのソースでスパゲティー キャベツ、ブロッコリー、湯葉、長ねぎが具 ・おやつ プーアル茶 六花亭の醍醐 ・きょうの修論 戒律のところで手間取りすぎ さっさ…