・朝ごはん＠鍛冶のマック ホットケーキとソーセージのセット（朝マック） ミニッツメイドオレンジジュース 揚げ芋 ・夕ごはん＠漁火通りのびっくりドンキー ローストビーフの開拓サラダ チーズカリーバーグディッシュ（これだけで１２００kcal超） 秋のふる…