・朝ごはん 明太子ごはん じゃがいもと人参のきんぴら 水菜とミニトマトのサラダ（金胡麻だれ） ・昼ごはん セブンのサラダ巻き セブンの肉まん 温かい烏龍茶 ・おやつ メイプル玄米グラノーラ ・夕ごはん 玉ひでの親子丼（あまじょっぱいけど店っぽくていい…