朝ごはん たまごおじや、オレンジ寒天 昼ごはん しょうゆ味さけ、たらこのおにぎり、日替わりおかず（肉焼売、チーズ竹輪、コロッケ） 夕ごはん 五穀ごはん、ピェンロー（http://www.yui.or.jp/7jigen/club/penro1.html）

午前、給与関係の書類作り。午後、先週の出張の報告書を書いて、旅費の請求も。これで今週中には振り込まれそう。帰り、五稜郭まで出て丸井今井で夕ごはんの買い物。九鬼の胡麻油、春雨、干ししいたけを買う。ついでに、安くなってたやりいかと浅利も。高山…