昼ごはん わっぱめし（栗入り）、中華風肉団子 夕ごはん 五穀ごはん、油揚げと長ねぎのみそ汁、南瓜のぽくぽく煮、牛肉のゆずみそ炒め（エリンギ、ちぢみほうれん草）

朝、少し早くに目が覚めて、らでぃっしゅぼーやの南瓜で高山なおみのぽくぽく煮を作ることにして、いい大きさに切ってたら包丁が折れた。これで２度目。ヘンケルスのマルチパーパス１８センチ、また買おうか、違うの買おうか。仕事、年末の休み具合を考えて…