昼ごはん 塩ラーメン、さけおにぎり おやつ 森永ムーンライト、コーヒー 夕ごはん 五穀ごはん、わかめと長ねぎのみそ汁、らでぃっしゅぼーやのカニクリームコロッケ

午前、戻入のことで上司と突き合わせ。午後、異動者の財形手続きと研修の支払。少し残業。引継ぎのことで少し相談。楽天ブックスから高山なおみ『日々ごはん〈6〉』が届く。妻から電話。もつ鍋の話とか。本棚の部屋の掃除。くりぃむナントカ、「サプリメント…