昼ごはん 五穀ごはん、具沢山の野菜スープ、鶏肉のグリル 夕ごはん 五穀ごはん、豆腐とわかめとまいたけのみそ汁、大根おろし、鯖の一夜干し、新じゃがに塩辛をのせたもの

競馬中継（オークス）、地味な騎手や馬が勝ちすぎて。カワカミプリンセス、父がキングヘイロー、ジョッキーが本田優。整理期間に入る前に図書館へ。森達也・姜尚中『戦争の世紀を超えて』とかを借りる。生協で７倍の買い物。笑いの金メダル、東京ダイナマイ…