昼ごはん きのうの残りのハヤシライス、野菜サラダ（レタス、ピーマン、ミニトマト） おやつ シュークリーム、セブンの輪切りバーム おやつ ごまだんご 夕ごはん 地中海トマトのハヤシライス

仕事。銀行の帰り道、用事があって駅へ。ついでに出張の手配。ノボテル、エクセルホテル東急と悩んで、予算の関係でパークにした。札幌はあと１回あるから、次こそどちらかに。戻ってきて、関係団体の人と東京の研修会の件で盛り上がる。悪者は誰か。早めに…