朝ごはん サンドイッチ用パンにチョコスプレッドを塗ったもの 昼ごはん 湯葉ちりめんおにぎり２個 おやつ もみじ饅頭２個、宮島さん 夕ごはん たぬきごはん、豚汁、ほうれん草のおひたし、人参とツナのサラダ（千鳥酢、ツナ缶の油、塩胡椒）

広島で買ったもの。【送料無料】ku:nel (クウネル) 2011年 11月号 [雑誌]価格：680円（税込、送料別）長尾智子の保存食の記事が面白かった。実際に作りたいのはゴーヤの塩もみ。高橋みどりの伝言レシピじゃないほうの牛すじの煮込みも美味しそう。

仕事。午前、報告書の処理中心。午後、来月の研究会について関係者と打合せ。打合せ中にお土産の宮島さんを配ったら、偉い人が「これ、美味しいねえ」と隣の人の分まで食べてた。その後、担当ケースについても協議。夕方残り１時間で、片付けたいものを少し…