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・朝ごはん
旨茶
コーヒーシフォン

・昼ごはん
チーズメンチカツ弁当

・夕ごはん
白いごはん
磯のりとねぎのみそ汁
白菜と揚げの煮びたし
揚げ出し茄子
大豆商品（名前度忘れした）ときのことブロッコリーの炒め物

・おやつ＠フレッシュネス
ジャスミン茶
チョコクッキー

・夜食
和風きのこスパゲティー（バターなくなった、買うこと）