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・朝ごはん
さけわかめおにぎり
かつおおにぎり
まつもと長ねぎのみそ汁

・昼ごはん
財布を忘れたので上司から借りたお金でセイコマのチャーハン
ヘーゼルナッツサンド
ヤクルトのお姉さんから買った蕃爽麗茶（紙パック）

・おやつ
ロイヤルホテルのケーキ（抹茶、チョコバナナ）
中村屋の果物入りのお菓子

・夕ごはん＠土佐
地鶏焼きと広島風ミックスのセット
もちだんごバター焼き
「いつも同じものを頼まれますよね」って奥さんが言われてた

職場で読んだ機関紙のカウンセラーの話が面白くて
帰ってきてアマゾンでそれっぽい本を探した