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・朝ごはん
ヘーゼルナッツのパン
セイコマの烏龍茶

・昼ごはん
しゃりしゃり梅ごはん　マカロニサラダ
煮しめ（冬のレシピに載ってた作り方で）　サーモンハラス
ブロッコリーのおかかマヨネーズ

・おやつ
札幌タイムズスクエア
ヤクルトのお姉さんから買った苦いお茶

・夕ごはん＠職場近くのホテルで飲み会
蒲焼きのごはん　お吸い物　鯖とまぐろと海老の刺身
鶏つみれのお鍋　毛蟹　ハラスにウニを乗せて一緒に焼いたもの

・おやつ
セブンの一風堂からか麺

昼休みに駅のみどりの窓口まで行って札幌行きの航空券を購入