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朝ごはん

グレープフルーツ寒天

昼ごはん（お弁当）

栗原はるみの韓国風唐揚げの漬け汁に鶏ももをつけた焼いたもの（紅生姜いっぱい）、ピーマンのおひたしにおろし生姜をかけたもの（ピーマン５個分）

夕ごはん

胡瓜とトマトのサラダ、三倍酢もずく、紅生姜入り玉子焼き、サッポロクラシック