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朝ごはん

五穀ごはん、玉ねぎと大根菜のみそ汁、霜降り鯵の開き、大根おろし、焼き明太子

夕ごはん

五穀ごはん、わかめと玉ねぎと小松菜のみそ汁、刺身３点盛り（中トロ、ぶり、サーモン）、焼きなすをおろししょうがとかつおぶしで

おやつ

三年番茶、きなこもちアイス