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朝ごはん

マカロニサラダ

昼ごはん

マーラーカオ

夕ごはん

プライムタイム、キャベツ・トマト・玉葱・近所の手作りソーセージ屋さんの手作りコンビーフの重ね蒸し（妻作。コンビーフの塩味を頼りに全く味付けせずに蒸して、食べる直前に黒胡椒を挽く。何杯でもおかわりしたくなる味。）、ウィンナーを焼いたのと茹でたの、ポテトサラダ