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妻と昼ごはん。元ロマンティコ・ロマンティカがあったら辺のフェリーチェへ。鴨のサラダ、カルボナーラ、デザート、コーヒーで１０００円。安い。

長崎屋、ヨーカドーとはしごした後、大沼へ。白鳥に餌をやる気満々だった妻と息子が目にしたのは、白鳥が３匹しかいない大沼だった。それでも寒空の中、１０分近く餌をやり続ける２人。寒すぎるので、娘と一足先に車に戻り、２人が帰ってくるのを待つ。

そのまま流山温泉へ。日によって違うのか、前回女風呂だったほうがきょうは男風呂に。露天風呂の広さが違う感じ。１時間近くのんびり温泉を楽しむ。

キングベイクでパンをたくさん買ってきて、ビーフシチューと一緒に夕ごはん。

少し昼寝。急いで身支度して、スポーツクラブへ。エアロ。ひざ、ひざ、キックが難しかった。