2010-10-12 ■ ごはん 朝ごはん りんごジュース 昼ごはん 黒豆ごはん、冷凍食品のおかず、ヤーコンのきんぴら、大橋歩のポテトサラダ おやつ ローソンのLチキ、『みつ姫』のケーキ 夕ごはん ピェンロー