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アサーティブネス応用講座の２日目。午前中は講義中心。午後からいよいよロールプレイ。自分は、職場の問題を取り上げることに。汐生さんも時折グループに顔を出してくれて、ひと言、すっと腑に落ちることを言っては、他のテーブルにも回るような感じ。休憩中、昨日買った本にひと言書いてもらう。あとは、札幌在住のトレーナー講座修了生の方と、札幌でアサーティブネスを学ぶことについて話を聞いたり。

昼ごはん、紀伊国屋のイノダでケーキセット。バナナケーキとアイスコーヒー。和田由美の本を読みながら食べる。夕ごはん、まごわやさしいごはん、大根とわかめの味噌汁、鮭のごまみそねぎのせ焼き、ピクルス、ミニトマトの何か（にんにく、白ワイン、塩）、メロン。

きのうきょうの森田汐生さんのtwitterをメモ代わりに。

今回は被災地で支援に関わる方が「自分のために、元気になるために」と参加してくださった。自分の感情を取り戻して、さわやかな札幌に元気をもらって、おいしいご飯を食べて。そしてまた現場に戻っていく姿に、心の底からエールを送った。
1時間前 » shiom_m 森田汐生
相手を「問題児」として見ると、相手は問題児行動をとるという逆説。「この人どうしようもない人だ」というまなざしは、必ずといってよいほど伝わってしまう。どんなテクニックよりも、まずはこころの姿勢を正すことが最初にあるのだと、今日も痛感した。自戒をこめて。
1時間前 » shiom_m 森田汐生
本日のミッション終了なう。千歳空港に向かう車窓から、広い空が見える。木々の緑、青い空、さわやかで気持ちのよい初夏の色。
1時間前 » shiom_m 森田汐生
『慈悲の怒り』（上田紀行）読了。今週末「怒り」のテーマで「希望からの怒り」について考えている最中なので、とっても共感。絶望からではなく希望から怒る。そして怒りの原因に立ち向かう。絶望の怒りは人を断絶するけど、希望の怒りは人をつないでいく。
12時間前 » shiom_m 森田汐生
おはようございます。昨夜から加湿器をつけていたら、今朝はのどがいたくない。やっぱりこっちは乾燥してるのね。さて今日は講座の二日目、じっくり取り組みましょう。
13時間前 » shiom_m 森田汐生
今日は批判の対処について。相手の言葉に「なんでそんなことを言われなきゃなんないの」と思いながら対応すると、言葉の端々、声のトーン、まなざし全てが戦闘モードになるのがありありと見える。どんなに型を練習しても「見えないもの」が一番最初に見えてしまう。
23時間前 » shiom_m 森田汐生
今日心に残ったことば。「言いたいことは言っていても、肝心なことは言ってないかも」。肝心なことを言葉にするって、難しいし努力がいる。すぐに言葉にならなくても、自分の中の「肝心なこと」って何だろうと考えてみるのは、とっても大事だ。
23時間前 » shiom_m 森田汐生
本日のミッション終了した。札幌の空はどこまでも青くて、涼しい風に心が洗われるよう。ポプラの緑と透明な太陽の光が今もまぶしい。北海道は今からが観光シーズンで日本人観光客は見かけるが、あいかわらず中国人は見かけないや。
6月25日 » shiom_m 森田汐生
おはようございます。今日と明日は札幌での講座です。新しい出会いがとても楽しみ。丁寧に二日間を過ごすことにします。
6月24日 » shiom_m 森田汐生
札幌到着なう。あまりの涼しさに、ぶるぶる。群馬の39度より20度以上違います。太陽の光が温かくて嬉しい…