曜日の感覚は授業のある火水木だけ必要。寝すぎた日は起きてすぐ体重計に乗って、寝すぎた意義みたいのを求める。ちゃんと１キロ減ってた。適度な睡眠なんかじゃ痩せないけど、徹夜か寝すぎで必ず痩せると気付いてから、進んで体重計に乗るようになった。苦…
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