・朝ごはん アップル＆クリーム セイコマの烏龍茶 ・昼ごはん 白いごはん 萬坊のいかしゅうまい 蒸し鶏に片栗粉をまぶして焼いたものと白菜を茹でたもの（高山レシピ） ブロッコリーの鮭マヨネーズがけ 職場に売りに来る北欧のアップルクリーム ヘルシア緑茶…