・朝ごはん しゃりしゃり梅のおにぎり きのうのシチューを温めたもの ・昼ごはん ひじきごはん 玉子焼き ミニトマト 塩豚とピーマンとブナシメジの炒めもの（味付けしなくても塩豚から） 三つ葉のお浸し セイコマで買ったごぼうサラダ ヤクルトのお姉さんか…