・朝ごはん グラノーラ メイプル玄米ブラン 温かい痩せるお茶 ・夕ごはん 野菜たくさんのラーメンサラダ（金胡麻だれ） チキンマヨネーズ巻 ・おやつ マグヌードル（豚カレー味） ペシェのチョコアーモンドクッキー 温かい烏龍茶 ・きょう観たテレビ 『生活…