朝ごはん チョコペストリー、職場のコーヒー 昼ごはん（お弁当） 海苔鮭ごはん、キャベツの千切り、豚こまの生姜焼き、しめ鯖とパプリカと玉ねぎのマリネ おやつ broteのレーズンパン 夕ごはん 五穀ごはん、卵を落とした朝のみそ汁、胡瓜とわかめの酢の物、…

おむつ替えで早起き。豚こまを解凍して、高山なおみの生姜焼きを弁当用に。ごま油とおろしにんにく、生姜で漬けたからか、冷めてもお肉が柔らかかった。千切りキャベツとマヨネーズに黒七味を混ぜたものとを詰める。あと、海苔ごはん。午前、少したまってた…