昼ごはん ミックスフライ定食 おやつ 白い恋人（ブラックチョコ、後輩のおみやげ） 夕ごはん 五穀ごはん、かぶの葉と油揚げの味噌汁、ほっけの一夜干し、ひじき煮 おやつ ハーゲンダッツクランチクッキー＆クリーム味

きのうの夜は本棚の部屋を掃除したり、妻と遅くまでだらだら話したり、夜食にさがえ蕎麦（天かす、長葱入りの温かいつゆに卵とじで）を食べたりして楽しかった。３時寝。朝は７時起き。身支度を済ませ、４人で家を出る。午前、最近つけている仕事のメモ（引…