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・昼ごはん＠スタバ
ジンジャーブレッドラテ（豆乳で）

・夕ごはん＠北の麩本舗
「やまゆり」とかってコース
豆乳
とろろの上に湯葉と山わさびみたいの
わかめ湯葉とよもぎそうめんのおつゆ
お麩の田楽３種
かぶら蒸し、海老と湯葉としめじのせ
昆布湯葉ごはん
赤だし
お漬物
柿
わさびもち
それとは別に生湯葉の天麩羅

・きょう読んだ本
『クウネル』（お弁当自慢のコーナーに応募したい）
『新潮４５』（１６歳少女殺人事件の真相）
よしもとばななの文庫２冊

・きょう観たテレビ
エンタの神様−長井秀和、ドランクドラゴン、青木さやか
「寝ながら出来るダイエット器具を選んだ時点で負け組だ」（長井さん）
「ちょっと待ってくださいよー」（カリスマといわれて嬉しそうな塚地さん）
「クールなスタンス」
「厳重注意ですよ、これは、厳重注意」（マニア呼ばわりされて切れて）
「言葉は放った時点で、命を持ちますよ」（塚地さん）
「えー、なにパン？なにおにぎり？」（食いつきすぎるキャラ）
「僕も色々と司会やってたけど、マジカルとか、マジカルとか、マジカルとか」

熱血スペシャ中学−ＭＯＢＹ、スネオヘアー
「憲太郎は、級長がいると甘えちゃって」（スネオが大野くんを）

ファクトリー−ハナレグミ、キセル
「なんか今の拍手しづらいよな、わかるんだ、そういうの」（永積くんが）
「お台場の夜は、早いんだ」
ボク・モード　キミ・モードとお客さんの拍手

・きょうのお礼
わ３、こちらこそありがとうございます／『新すぃ日本語』の山田さんがかなりおもしかったですね／カリカ、友近が毎週見れるのであの番組大好きです／見てる番組がだぶるのって、なんか嬉しい／