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・朝ごはん
レーズンのパン
グルメ
カールレイモンのソーセージ
ダノンのヨーグルト
みかん

・昼ごはん＠カフェクロワッサン
アイスカフェオレ
パンオレザン
奥さんのチキン＆キノコのベーグルをすこし

・おやつ＠ナガサワ
大人様ランチ（ハンバーグ、ミートソース、オムライス、唐揚げ、ポテトサラダ）
チョコパフェ

・夕ごはん
ＪＲのワゴン売りの人から買ったチーズ竹輪
カールのチーズ味
サントリーの烏龍茶
海老案（水）

・きょうの買い物
高山なおみ『日々ごはん』
高山なおみ『うちの玄米ごはん』

パセオのtabasaで来年分の日記を購入
奥さんを待つ間、うんちを試し書きの紙に必死に書く子供を遠巻きに見る