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・朝ごはん
五穀ごはん
萬坊のいかしゅうまい
ヘルシア緑茶

・昼ごはん
緑のたぬき
ブラックアップル（チョコ生地のパンにごつごつしたりんご）
セイコマの烏龍茶

・夕ごはん
サッポロ一番塩ラーメン（キャベツ玉子ハム入り）

・おやつ
雪見大福
ヘルシア緑茶

・今日読んだ本
山崎さんの自分で出来る整体の本
電卓の本

・今日買った本
和気一作／倉科遼『銭華』１〜３巻