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・朝ごはん
日糧のラブラブサンドピーナッツ
伊藤園の濃い味緑茶

・昼ごはん
地下食堂の塩ラーメン（２ちゃんの北海道板で美味しいって書かれてた）
卵のロールケーキ
ヘルシア緑茶

・おやつ
六花亭のシュークリーム
六花亭の豊平（りんごのお菓子）
六花亭のとよしろ（じゃがいものお菓子）
六花亭のロールケーキ（マロン）

・夕ごはん
モッツァレラチーズとトマトのサラダ
ざく切りした水菜の上に塩豚を焼いたもの
（塩豚：肩ロース５００に塩大さじ１／２を摺りこんで５日置いて厚めに切って）

・きょう観たテレビ
笑いの金メダル−劇団ひとり、笑い飯、スピードワゴン
「眼鏡だけに禁止（近視）です」
笑い飯の審判ネタでたくさん笑った

・きょうの仕事
視察があったのでお茶出しとか
年末調整のやり方の話を聞きながら自分の年収を計算