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・朝ごはん
セブンのもちもちチョコケーキ
野菜ジュース

・昼ごはん
五穀ごはんの海苔弁当
ほうれん草入り玉子焼き
大豆バーグ
豚キムチ炒め

・夕ごはん
鶏肉と海老ワンタンのお鍋
（白菜、水菜、ごぼう、にんじん、ねぎ、豆腐、えのきだけとか）
明太子五穀ごはん

・きょう観たテレビ
笑いの金メダル−千鳥、カンニング
「ジープにロープかけて松の木抜く男（ぬくお）」
「五反田で２万３千円払って大きな赤ちゃんになってた」