2004-12-01 15.3-16.1 ・朝ごはん 黒糖蒸しパン コーヒー ・昼ごはん セイコマの鶏照焼丼 ココアロール ・夕ごはん メンチカツカレー 牛肉コロッケ ・きょう読んだ本 まついなつき『笑う出産』