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起きたら１０時で急いで身支度。チェックアウトした後、教えてもらった本屋に行くも、高山なおみさんの『日々ごはん』の３巻が見つからない。駅地下、かわくま（丸善が入ってるのに！）にもなくて、５軒目でやっと。プロ野球選手名鑑と一緒に買う。あちこち歩いた感じ、盛岡って少し函館っぽい。奥さん、ここも住めないって言いそう。

ピョンピョン舎で遅めの朝ごはん。冷麺（別辛）、半額セールで３６７円。駅地下でお土産を買って、新幹線の時間までドトール。「fuck me & shit」って帽子をかぶったおじさんが奥さんとコーヒーを飲んでた。

はやてで八戸、そこから白鳥で函館。八戸で買った駅弁が昼ごはん。穴子いくらごはん、美味しい。『日々ごはん』を読んでしまって手持ち無沙汰。昼寝。５時半頃着いて、バスで帰宅。

夕ごはん、雑穀ごはん、豆腐とわかめのみそ汁、大根の浅漬け、ミニトマトの甘酢漬け、沖縄南瓜のぽくぽく煮、牛タン塩焼き。カルピスバターを食べてみたくて、お替りしてバターごはん。幸せな（そしてとてもデブな）味がした。