13.5-+10.0

朝、車を１２ヶ月点検に出して、戻ってきた車でさっそく宮越。レシートと照らし合わせながら家計簿つけ。飽きて、『ELLE』の「フランス女に学ぶ秘密のダイエット」を読んだり。

競馬中継を観て、それから美原へ。長崎屋で新しい『JAM』を立ち読み。『函館ウォーカーズマニュアル』の新しいの（vol.9）も出てたからこっちは買って、ヨーカドー寄って、夕ごはんの買い物。肩ロース（塩豚用、グラム１７８円）、ブレスのトリオ（カレーフィリングが美味しかった）、アスパラ、軟白ねぎとか。

バク天（「１度はやってみたかった、貴乃花の髪型のコーナー」「二子山部屋の皆も心配してますよ、茉奈佳奈（マナカナ）とか」）観ながら夕ごはん。洗い物済ませて、自転車乗ってにしき温泉。サウナで銀座のホステス（声：江守徹）のテレビを最後まで観る。あがって体重測ったら、２キロ落ちてた。