2005-06-18 ■ ごはん 朝ごはん レーズンとくるみのパン(カルピスバターをちょっとだけ塗って) 昼ごはん パナーヌ、冷たいコーヒー@宮越屋珈琲 夕ごはん プラムトマト、茹でアスパラ、肉焼売、サッポロクラシック1缶 おやつ 五島軒の生シューとカスタード生シュー、一保堂のほうじ茶