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おやつ

きのとやのクッキー、痩せ茶

昼ごはん

しょうゆ味さけ、チーズおかかのおにぎり、日替わりおかず@佐くら

夕ごはん

鶏ごぼうごはん、小松菜とベーコンの煮びたし、トマトサラダ

おやつ

玉ねぎのパン、キリン秋味、ウィンナーがたくさん入ったおつまみ（セブンの）