ツナと三つ葉のいり豆腐 豆腐はペーパー豆腐で包み、レンジで２分加熱して水気をきる／ツナ缶１缶も軽く汁気を切り、三つ葉は長さ１センチ／ごま油大さじ１／２を熱し、豆腐をちぎりながら炒める／ツナを加えて、だし汁大さじ３、醤油大さじ２／３を加え、最…

おやつ きのとやのクッキー、痩せ茶 昼ごはん しょうゆ味さけ、チーズおかかのおにぎり、日替わりおかず@佐くら 夕ごはん 鶏ごぼうごはん、小松菜とベーコンの煮びたし、トマトサラダ おやつ 玉ねぎのパン、キリン秋味、ウィンナーがたくさん入ったおつまみ…

午前、給与と旅費計算。昼休み、佐くらでおにぎりを買って、broteで朝ごはん用に玉ねぎのパンとレーズンのパンを１つずつ。職場に戻る道すがら、図書館に本をあげるにはどうしたらいいのかを聞こうとしてたの思い出す。あー。午後、監査関係の書類読み。先輩…