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大人が変わる生活指導

８３頁、「日々の小さな行動計画を立てていくと、すごく些細なことが、自分の心に焼き付けられていくようになりました。同時に、すごく小さなところにも気が回るようになったんです」。

９４頁、「達成したい目標が定まったなら、「ここまでやるか」というくらいに準備する。そして、できることから、しらみつぶしに毎日クリアしていく。クリアしていくうちに、また新たな問題が浮上する。それを解決するには何をすべきかさらに列挙して、次なる課題に加えていくのです」。