2009-04-20 ■ ごはん 朝ごはん 五穀ごはん、もずくトマト、納豆、茹でほうれん草、ベーコンエッグ、牛乳 昼ごはん 海峡カレー 夕ごはん ヨーグルト、マーラーカオ、コーヒー(ネルで入れる練習中)