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カタカナの練習をする息子。

仕事。札幌と何度も電話でやり取りする日。恵山出張、被服納品、通訳料金とか。昼ごはん、あんかけ焼きそばと蒸し鶏のサラダ。食後エクレア。午後、部下と給与法改正の話。帰り、上司に年始の休みについて相談。無事了承してもらえて一安心。

妻をプールに送り、その間に六花亭へ。１２月のお菓子、クリスマスシフォン（オレンジピール、レーズン、アップル、レモンピール入り）を買う。あとは、パネットーネ（１８０円）も。妻を英会話に迎えに行き、中道のハセストで買い物。夕ごはん、焼き鳥弁当の大を塩で。

食後、急いでスポーツクラブへ。アブス２。日月と２日運動しなかった分は取り戻せた気がする。