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午前、庁内研修。講話を１時間半ほど。昼ごはん、豚バラと舞茸の炊き込みご飯。焼海苔と一緒に食べると、より一層美味しく感じる。午後、予算の執行計画の作成。たまに札幌に電話して備品関係の話を聞いたり。

妻を英会話に送り、その間に図書館へ。「大人の本を借りてみたい」と言いながら息子が一般図書の棚から持ってきたのがこの本だった。

痴呆に挑む―学習療法の基礎知識

普通に自動貸出機で借りて、満足そうな息子。２冊予約手続きをして帰る。

夕ごはん、目玉焼きをのせた野菜たくさんのカレーライス。

急いで身支度してスポーツクラブへ。アブスとスローヨガのクラス。ポーズの名前が面白かった。「シャバアーサナ、死体のポーズです」「猫のポーズ、そして怒った猫のポーズです」とか。

帰りに、ローソンでプレミアムシリーズの新製品、あまおうのケーキを買ってく。食べた感じ、普通のスポンジケーキ。これこそ１度食べればいい。次はいつものエクレア食べる。