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午前、病院。＋0.5。大して怒られず安心。昼ごはん、南郷のラーメン屋でパイクウ麺の味噌と餃子。かばんを忘れて店を出て、気付いて急いで戻って店の人から渡される。職場で２時間だけ仕事。後輩と検査院の話。

らぁめん銀波露 札幌月寒店

プールの後、コーチャンフォーへ。好きなものを１つだけ買うよという約束。息子、マス目付きのノート。娘、ゴーカイジャーの塗り絵。自分用にムーミンのメモ帳（書類を送る時の一筆書き代わり）、ロザンのスケジュール管理のを買う。

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ジャスコで夕ごはんの買い物とどんぐりでパンを買ってから帰る。夕ごはん、まごわやさしいごはん、なめこと長ねぎの味噌汁、茹でアスパラ、ミニトマト、蓮根と鶏挽肉のそぼろ、明太子。

テニススクールの８週目。いつものメンバー（男３、女２）に振り替えで１人。練習会の申し込みをして帰る。

自分用メモ。渡辺ペコは北海道出身で、しかも同い年。