サーモンのマリネ にんにく１かけ、レモン１個（皮はそぎ切りにしてみじん切り）、ケイパー小さじ１、イタリアンパセリ、オリーブオイル大さじ２ ピーマンマリネ 酢大さじ２、オリーブオイル大さじ２、塩小さじ１／２、こしょう少々、砂糖ひとつまみ いかと…

朝ごはん 烏龍茶 昼ごはん しょうゆさけ、たらこのおにぎり、玉子焼きとザンギ おやつ ハスカップのロールケーキ 夕ごはん ピザハット

ＴＶのチカラ、小池容疑者特集。函館にもいた、という情報。えー。