【送料無料】はじめての認知療法価格：798円（税込、送料別）４６頁、「認知療法では、このように頭に浮かんでいる考えを切り出してみるのです。このような考えを「自動思考」と言うことは前に照会しました。何かが起きたときに、瞬間的、自動的に頭に浮かん…

午前、発寒で清掃活動のボランティア。早めに琴似に着いたので、どんぐりでアイスコーヒー飲みながら日刊ゲンダイ。スピードワールドの産駆が出走しているのを見つけ、久しぶりに競馬をしたくなる。昼過ぎにあがって、ドニチカキップせっかく買ったしと大通…