昼ごはん、ほっともっとでビックコンビ弁当。ピリ辛焼きそばとカレーかつめし。凄いボリューム。早めにあがって、夕ごはんの準備。モッツァレラチーズとトマトのサラダを作って、卵とわかめのスープ。ごはんが炊きあがるタイミングで、玉葱小松菜ピーマンを…

昼過ぎから実家へ。魚屋へ一緒に行く。毛蟹、大トロのうなだれ漬、大間の鮪（３人前で５４００円！）、甘エビ、いか、たらこ、もずく酢、たこ酢を買ってもらう。ファイターズ戦をテレビで。ヒーローインタビューの子どもたちが可愛らしかった。天皇賞はフェ…

ローソンで再春館製薬所の和漢茶「美活湯」（http://www.saishunkan.co.jp/bikatsuto/）を買った。昼ごはん、高校時代によく行った中華屋でチャーメン。どんだけ自分の記憶の中で美化していたんだろうと食べながら思った。近所のミスドで新しくなった定番ド…

【送料無料】叱らず、問いかける [ 池上正 ]価格：840円（税込、送料込）１４０頁、「このことは、家庭での子育てにも置き換えられます。子どもに修正してほしいことが出てきたら「どうして、そうなってしまうのかな？」と問いかけます。おそらく本人は気付…

仕事。担当している業務のひとつが、少しずつだけどいいほうにいっている気がする。ペアを組む人から色々指示も。夕ごはん、昨日から作っておいたカレーライス。じゃが芋人参玉葱鶏肉が具で、ルーはバーモントカレー中辛。キャンプで食べるカレーみたいな味…

仕事。前の職場の上司が来て、挨拶回りに付き合ってとのこと。有難い。書類をようやく１つ作った。夕ごはんは妻が。ごはん、白菜と椎茸の味噌汁、ベーコン玉子大根菜の炒め物、マカロニサラダ、ギンダラの味噌漬け。

仕事。研修取りまとめ、面接準備とか。昼ごはん、セブンで明太子パスタサラダ、チョコフランス。夕ごはん、ごはん、白菜人参大根菜の味噌汁、わかめとトマトの酢の物（だし１００、醤油大１、塩胡椒砂糖少々、酢大２、油大１）、新玉ねぎのゴマドレがけ、大…

昼休み、区役所へ。１階の待合スペースで座る場所なし。住民票は１０分くらいでとれた。夕ごはん、かにごはん、白菜人参ごぼうねぎの味噌汁、茹でブロッコリーとトマトのおかかマヨネーズあえ、にらたま。

異動初日。昼前くらいに荷物整理終了。昼ごはん、セブンのねぎ盛り！こんがりペッパーチキンのサラダ（http://www.sej.co.jp/sej/html/products/area/2010/3105.html）と海老マヨおにぎり。定時に帰宅。息子のお迎え。夕ごはん、ごはん、肉じゃが、目抜きの…