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久しぶりに丸善。長尾智子＋福田里香『スチームフード』を立ち読み、だけじゃ我慢できずに結局買った。お金無くってお代はごはん代から。

ひとり、さえらのカウンターで午後のセット（カレコロ／チョコパウンド）食べながらさっそく紺色の袋から出して読む。ゆで卵の代わりに蒸し卵にするのとか、もやしを蒸すのだとか。籠蒸部っていい。

東急で夕ごはんの買い物。ついでにパセオのヴィレバン。『Ｈ』（ハルカリってこんな顔っけ）、『完全自炊主義』とかを立ち読み。帰りにトムズカフェの前を通ったら黒板に「ショコラパフェ、１０００円」って。食べたい。誰か一緒に行きません？

夕ごはん、キムチ納豆ごはん、わかめとねぎのみそ汁、おぼろ豆腐の温野菜添え、小松菜の煮びたし、牛スジの煮込み、にら餃子（白菜生姜エビ青しそ長ねぎが具）。漬け物はニシン漬け。

ちょっとでかけて帰ってきて、本読み。森まゆみ『読書休日』を少しだけ。１８３頁（津野さんの本の引用をしてる部分）、「内容が濃い（人の知らない驚きが書かれている）／自分が買う値段がつけてある／一冊に一つのテーマの全体像が盛り込まれている／資料で実証してある／自己否定から論理を出発させている／言葉がかみくだかれている／魅力的な署名である／なんといっても読み物としておもしろい」とか。