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朝、健康診断。血圧が去年より高め（９０／１４８）。そして、身長も若干伸びてる。車を置きにいったん家に戻って、柿の葉寿司を朝ごはんに食べて職場へ。

上司が来週出張で、あれこれ駆け込み決裁。報告類は特になし。旅費や給与、支払いを結局は普段どおりに。

妻が買い物しておいてくれた材料でピェンロー。椎茸をもどして、白菜を食べやすい大きさに。後は、豚肉と鶏肉を入れて、胡麻油を大さじ４。最後にもどした春雨を入れて、塩と一味で食べるだけ。こんなに楽でいいのかなあと作るたびに思う。洗い物は油ものであれだけど。