■

休日出勤。

昼、八幡坂のカフェで昼ごはん。ツナポテトサラダと挽肉のサンドイッチ、それとウィンナーコーヒー。

娘が熱を出したので、写真撮影はまた来週に延期。家でのんびり過ごす。

スポーツクラブ。個人レッスンの４回目で、きょうはバーベル。その後、ランニングマシンをしながら１週間の食事の振り返り。「きのうはかなり飲んでますね」「揚げ物ラッシュですね」「１食で２０００カロリーを超える日が２日続くなんて」とか。「今週はもう飲みに出ませんよね」と釘を刺される。少し休んで、エアロ。

意外と体重が落ちてたので、ローソンのエクレアをごほうびに。アンアンのダイエット特集を読みながら。アジアン馬場園さんがフラフープダイエット、林真理子の自画自賛記事を中心に。