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妻を仕事に送り、子どもたちと家で過ごす。各自自由に過ごすパターンで、昼までなんとか乗り切る。
今度はプールへ妻を送り、昼ごはんを買いにモスへ。鶏の唐揚げ、と息子が言ってたのはモスチキンのことだった。うち、Ｗチーズバーガー。息子、ハンバーガーにケチャップだけ（特注シールが嬉しい）。それにモスチキン、ポテト、飲み物をセット。
今度の今度はネイルサロンへ妻と息子を送り、娘と図書館へ。親子コーナーで好きな本を読ませる。きんぎょがにげたを読んでやると、金魚のいるところを指差すようになった。大きくなったものだ。
子どもたちを妻に託し、スポーツクラブへ。個人レッスンの先生がちょうどいて、「体重はどうですか？」と聞かれ、「いやー」と言うと、「じゃあ、絞りましょう」と笑顔で言われる。怖くなってサウナでひと汗流してからレッスンへ。きょうで最終回（８回目）。バーベルとコアボード、その後ランニングマシーン。最後に体重測定。開始時より５、３キロ減。２ヶ月でここまでできるとは思わなかった。お礼を言ってお別れ。少し休んでからエアロ１コマ。
