アスパラのグリル ポーチドエッグのせ アスパラ８本の根元を切り落とし、塩胡椒してオリーブオイルで炒める、お湯を沸かした鍋に酢大さじ３を加えて弱火にし、卵を落として２分、アスパラの上にポーチドエッグをのせる／『野菜美人』通りに作る場合、最後に…

朝ごはん 茄子ピーマンベーコンスパゲティー、梅ソーダ 昼ごはん シュウェット・カカオの栗のパイ、マリスのガレット、AKIRAの小豆のケーキ、コントレックス 夕ごはん 鶏ごぼうごはん、ミニトマト、さんまの刺身、アスパラのグリル ポーチドエッグのせ

冷蔵庫がいっぱいなので朝からスパゲティー。オリーブオイルで野菜とベーコンを炒めて、醤油胡椒石垣島ラー油で味付け。食べながら、関口宏の番組。張本と大沢親分の「喝（かつ）」って、「それはただの気分さ」とか「上司は思いつきでものを言う (集英社新…